INDICADORES DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA E DA QUALIDADE DO SONO EM ESCOLARES ADOLESCENTES

Authors

  • Airton José Rombaldi PPGEducação Física - Universidade Federal de Pelotas; Grupo de Estudos em Epidemiologia da Atividade Física (GEEAF/) - Pelotas, Rio Grande do Sul - Brasil.
  • Débora Gonçalves Soares Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas - Pelotas, Rio Grande do Sul - Brasil

Keywords:

Hábitos de sono, parassônias, insônia, atividade física.

Abstract

O estudo objetivou relacionar indicadores da prática regular de atividade física (AF) e da qualidade do sono em escolares adolescentes da cidade de Pelotas/RS. A amostra de conveniência foi constituída de 85 alunos de ambos os sexos, entre 14 e 18 anos, os quais cursavam o ensino médio. Foi utilizado um questionário relacionado a variáveis sociodemográficas, ao nível de AF e aos horários de acordar e dormir, qualidade e tempo de sono, presença de parassônias. Os resultados indicaram que adolescentes estão dormindo menos que o indicado como suficiente as sextas-feiras, sábados e feriados; as mulheres dormem mais tempo e que os homens praticam mais AF. Políticas públicas a respeito da importância do tempo adequado de sono e de atividade física são necessárias.

Author Biographies

Airton José Rombaldi, PPGEducação Física - Universidade Federal de Pelotas; Grupo de Estudos em Epidemiologia da Atividade Física (GEEAF/) - Pelotas, Rio Grande do Sul - Brasil.

Professor Associado da Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas - Doutorado na Universidade Federal de Santa Maria

Débora Gonçalves Soares, Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas - Pelotas, Rio Grande do Sul - Brasil

Graduada em Educação Física pela Escola Superior de Educação Física da Universidade Federal de Pelotas - Pelotas, Rio Grande do Sul - Brasil

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Published

2017-10-31

Issue

Vol. 38 No. 3 (2016)

Section

Artigos Originais