A TAXA DE DESENVOLVIMENTO DE FORÇA DURANTE CONTRAÇÕES ISOCINÉTICAS DOS EXTENSORES DO JOELHO NÃO É AFETADA PELO ALONGAMENTO ESTÁTICO EM INDIVÍDUOS ATIVOS

Autores

  • Renata Helena Souza Laboratório de Avaliação da Performance Humana
  • Camila Coelho Greco Laboratório de Avaliação da Performance Humana
  • Benedito Sergio Denadai Laboratório de Avaliação da Performance Humana

Palavras-chave:

flexibilidade, força explosiva, torque, concêntrico.

Resumo

Este estudo objetivou investigar a influência do alongamento estático (AE) no pico de torque (PT) e na taxa de desenvolvimento de força (TDF). Doze indivíduos ativos realizaram os seguintes teses em ordem aleatória: 1) Cinco contrações isocinéticas concêntricas máximas para os extensores do joelho (EJ) em cada velocidade angular (60 e 180°.s-1) para determinar o PT e a TDF e; 2) O mesmo protocolo após dois exercícios de alongamento para os EJ (10 x 30 s para cada alongamento). O PT e a TDF não foram modificados pelo AE. O tempo correspondente aos deltas de variação dos ângulos iniciais do movimento (90-80º) a 180º.s-1 foi menor após o AE. Pode-se concluir que o AE pode aumentar a velocidade de movimentos explosivos, sem afetar o PT e a TDF de indivíduos ativos.

Biografia do Autor

  • Renata Helena Souza, Laboratório de Avaliação da Performance Humana
    GRAD. RENATA HELENA DE SOUZA Laboratório de Avaliação da Performance Humana, UNESP – Rio Claro, SP.
  • Camila Coelho Greco, Laboratório de Avaliação da Performance Humana
    DRA. CAMILA COELHO GRECO Doutora em Educação Física, UNICAMP, Professora Adjunto, Laboratório de Avaliação da Performance Humana, UNESP – Rio Claro, SP.
  • Benedito Sergio Denadai, Laboratório de Avaliação da Performance Humana
    DR. BENEDITO SÉRGIO DENADAI Doutor em Ciências, Escola Paulista de Medicina, Professor Titular, Laboratório de Avaliação da Performance Humana, UNESP – Rio Claro, SP.

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Publicado

2015-06-23

Edição

v. 37 n. 4 (2015)

Seção

Artigos Originais