A TAXA DE DESENVOLVIMENTO DE FORÇA DURANTE CONTRAÇÕES ISOCINÉTICAS DOS EXTENSORES DO JOELHO NÃO É AFETADA PELO ALONGAMENTO ESTÁTICO EM INDIVÍDUOS ATIVOS

Autores/as

  • Renata Helena Souza Laboratório de Avaliação da Performance Humana
  • Camila Coelho Greco Laboratório de Avaliação da Performance Humana
  • Benedito Sergio Denadai Laboratório de Avaliação da Performance Humana

Palabras clave:

flexibilidade, força explosiva, torque, concêntrico.

Resumen

Este estudo objetivou investigar a influência do alongamento estático (AE) no pico de torque (PT) e na taxa de desenvolvimento de força (TDF). Doze indivíduos ativos realizaram os seguintes teses em ordem aleatória: 1) Cinco contrações isocinéticas concêntricas máximas para os extensores do joelho (EJ) em cada velocidade angular (60 e 180°.s-1) para determinar o PT e a TDF e; 2) O mesmo protocolo após dois exercícios de alongamento para os EJ (10 x 30 s para cada alongamento). O PT e a TDF não foram modificados pelo AE. O tempo correspondente aos deltas de variação dos ângulos iniciais do movimento (90-80º) a 180º.s-1 foi menor após o AE. Pode-se concluir que o AE pode aumentar a velocidade de movimentos explosivos, sem afetar o PT e a TDF de indivíduos ativos.

Biografía del autor/a

Renata Helena Souza, Laboratório de Avaliação da Performance Humana

GRAD. RENATA HELENA DE SOUZA Laboratório de Avaliação da Performance Humana, UNESP – Rio Claro, SP.

Camila Coelho Greco, Laboratório de Avaliação da Performance Humana

DRA. CAMILA COELHO GRECO Doutora em Educação Física, UNICAMP, Professora Adjunto, Laboratório de Avaliação da Performance Humana, UNESP – Rio Claro, SP.

Benedito Sergio Denadai, Laboratório de Avaliação da Performance Humana

DR. BENEDITO SÉRGIO DENADAI Doutor em Ciências, Escola Paulista de Medicina, Professor Titular, Laboratório de Avaliação da Performance Humana, UNESP – Rio Claro, SP.

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Publicado

2015-06-23

Número

Vol. 37 Núm. 4 (2015)

Sección

Artigos Originais